Tento seminář je určen pro již vyškolené lektory projektu Děti na startu, kteří chtějí načerpat další inspiraci na práci s dětmi ve věkové kategorii 4 – 9 let. Školení je nadstavbou základního školení Děti na startu. Místo konání: ZŠ a MŠ Věry Čáslavské, Šantrochova 1800/2, Praha 6 – PeřinyČasová náročnost: 9 – 15 hodin Harmonogram:8:30 – 9:00h registrace9:00 – 11:00h...
Denisa Sládková236x
Vážení trenéři,s novým rokem 2019 bychom Vám chtěli představit nový přihlašovací systém pro soutěže Česko se hýbe, Českomoravský pohár a Soutěžní aerobic Master class. Přes tento nový systém se nově budete přihlašovat a registrovat na závody online a budete mít pod kontrolou všechny Vaše přihlášky, týmy a závodníky. Popis této aplikace s manuály ke stažení naleznete zde: https://ceskosehybe.cz/cesko-se-hybe-ve-skolach/ Systém je nyní spuštěn...
Denisa Sládková337x
K dnešnímu dni je registrováno 7 153 dětí do projektu Děti na startu pro školní rok 2018/2019. V loňském školním roce bylo 6 261 dětí. Projekt Děti na startu navýšil svou členskou základnu téměř o 1 000 dětí a registrace stále probíhá. Zásluhou navýšení počtu dětí je také narůstající počet středisek, kde jsme se z loňského počtu 202 vyšplhali na krásný počet 229...
Denisa Sládková497x
Co se týče denních pohybových aktivit, jsme na chvostu Evropy. Hýbeme se čím dál méně, jsme více nemocní, trpíme obezitou a dříve umíráme. To jsou smutná fakta, na něž mají odborníci zabývající se vlivem pohybu na zdraví člověka, jedinou radu – vrátit pohyb cíleně do běžného života. Celý článek najdete zde
Tereza Jíchová505x
Co se týče denních pohybových aktivit, jsme na chvostu Evropy. Hýbeme se čím dál méně, jsme více nemocní, trpíme obezitou a dříve umíráme. Obézní je každé 8. dítě, za den neujdeme ani dva kilometry. O nové epidemii zvané nedostatek pohybu se v populaci ví, její fatální důsledky však stále podceňujeme.“Přitom pohyb potřebujeme ke svému životu stejně jako dýchání, jídlo, pití...
Tereza Jíchová350x
Dětská nadváha a obezita jsou jedním z největších současných společenských problémů. Podle aktuálních průzkumů má problémy se svou hmotností 25 až 30 % českých školáků. Jak proti tomu bojovat? Rozhodující je zodpovědnost a přístup samotných rodičů! Jen oni totiž určují, zda z roztomile „buclatých“ batolat vyrostou celoživotní tlouštíci. Rozhýbejte je (i sebe)! Článek, který Vás donutí společně se hýbat!...
Tereza Jíchová395x
Zdravé srdce a cévy si můžeme udržovat po celý život. Jen je třeba dbát na vyzkoušená a ověřená doporučení. Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, k nim přidala i několik praktických rad – více v článku zde na webu casjenprome.cz
Tereza Jíchová400x
Pravidelný pohyb je nejlepší prevence celé řady onemocnění. Logické by tedy bylo, hýbat se co nejčastěji. Jenže opak je pravdou. Jsme stále lenivější, a je jen otázkou času, která z civilizačních nemocí nás potká. Proto je i na státu, aby sportování veřejnosti podporoval – ušetří tak spoustu peněz za nákladnou léčbu. Jak Češi sportují či nesportují se dočtete v článku...
Tereza Jíchová441x
Lékaři se dnes setkávají u dětí s onemocněními a poruchami, které byly dosud v tak nízkém věku zcela výjimečné. Viníkem je nedostatek pohybu. Ten může způsobit nejen bolesti pohybového aparátu či obezitu, ale i předčasný nástup puberty nebo nedostatečnou výšku v dospělosti. Jedinou možností, jak současnou neúnosnou situaci napravit, je děti rozpohybovat. Pondělní čtení pro všechny najdete zde
Tereza Jíchová444x
Hluboké kosterní svalstvo, tzv. core, je rozhodující pro držení těla, stabilizaci páteře i celkový vzhled postavy. Pokud funguje správně, nebolí nás záda ani nás netrápí povislé břicho. Jak to zařídit? Stačí naučit se core posilovat a začít dýchat do břicha. Krásný článek, jak si pořádně zacvičit najdete zde
Tereza Jíchová596x
