Novinky

K DNEŠNÍMU DNI SE ROZDALO PŘES 6 171 TRIČEK

Děti na startu obhajují čísla z loňského roku a opět se dostávají na počet dětí převyšující 6 tisíc. Všem dětem byly předány projektová trička a deníčky sportovce. Zaznamenali jsme zvýšený zájem o projekt ve sportovních klubech a školách, kde jsme se z původního čísla 176 středisek dostali na číslo 196! Považujeme to za velký úspěch...

Vyhlašujeme soutěž pro děti ze středisek Děti na startu!

NA VELKÝ PÁTEK VELKÁ VELIKONOČNÍ OBRÁZKOVÁ SOUTĚŽ!!! Vyhlašujeme soutěž pro děti ze středisek Děti na startu! Téma soutěže: Velikonoční obrázek Hlavní cena pro vítěze: Měření tělesného složení dětí ve vítězném středisku DNS Cena pro 3 nejlepší obrázky: Svačinový boxík a recepty zdravých svačinek Kam zaslat obrázky? Obrázky dětí zasílejte na emailovou adresu: denisa.sladkova@fisaf.cz  Do emailu...

Bojujte proti dětské obezitě i lenosti s projektem Děti na startu

Počítačové hry, internet, mobilní telefony, televize – to je v posledních letech nejčastější způsob trávení volného času dětí a mládeže. A tak není divu, že české děti tloustnou a leniví. Pokud s tím také chcete něco udělat a rádi byste vedli děti k pohybu, zapojte se do projektu Děti na startu. Workshop, v němž se dozvíte vše podstatné, se koná 21. –...

Nejlepším lékem proti stárnutí je pohyb!

MŠMT uděluje záštitu nad 6. ročníkem soutěže Česko se hýbe ve školách

Dlouhé sezení nám škodí stejně jako kouření

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření. Celý článek najdete zde

10 důvodů, proč vyzkoušet těhotensku jogu

Gravidjóga neboli těhotenská jóga se i u nás těší čím dál větší oblibě. Prospívá nastávající mamince i miminku a kromě lepší fyzické kondice je před porodem uvede i do potřebné psychické pohody. Více v našem článku    

Děti na startu vedou k pohybu všechny bez rozdílu

5 chyb, které děláme při cvičení

Kolikrát si je ani neuvědomujeme. Přitom tyhle chyby můžou za to, že nás cvičení nebaví a neplníme cíle, které jsme si dali. Bereme cvičení jako povinnost „Spousta lidí sportuje z povinnosti, protože je nebaví aktivita, kterou dělají. Pak se před každou hodinou snaží vymyslet důvody, proč dnes nejít. Až samozřejmě po čase skončí úplně,“ říká Jana Havrdová...

3 osvědčené cviky pro hezké bříško. Dejte s námi každodenní výzvu

3 osvědčené cviky na zpevnění bříška Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého jídelníčku a zejména pravidelnému cvičení. Přinášíme vám tři osvědčení cviky na zpevnění bříška. Cvičte s námi každý den!   „Vzhled...