Jedná se veskrze o příjemná a nenáročná cvičení, která však mají obrovské pozitivní účinky na náš organismus. Jana Havrdová z nezávislé iniciativy Česko se hýbe doporučuje jednoduchou protahovací sestavu,...
Zima, déšť, tma – takové počasí ovlivní každého a není divu, že valná většina z nás skončí minimálně se špatnou náladou a rýmou. „V běžném životě jsme po celý...
Vyzkoušejte možnosti lyžařského trenažéru, jako to udělala redaktorka Alexandra Paulovičová.
Touha zbavit se bolesti zad, náporu stresu a přebytečných centimetrů, rychlé výsledky.
Crossfit, HIIT, EMS, SpideRap, Macumba, Welldance, Country Fitness…, s těmito názvy se budete příští tok setkávat čím dál více. Podle odborníků by právě ony měly ovládnout...
http://www.webmagazin.cz/index.php?stype=all&id=15201
V přírodě je vždycky dobře a úplně nejlíp je, když se hýbete. Spojte příjemné s užitečným a vyzkoušejte populární Nordicwalking nebo chůzi s turistickými holemi. Užijete si pohybu na čerstvém...
Celorepublikový projekt nezávislé iniciativy Česko se hýbe – Děti na startu slaví úspěchy i v Ústeckém kraji. Projekt je určený pro děti od 4 do 9 let. Koncem září...
