27.1. 2016
Novinky z Česko se hýbe
Inspirace, aktuality a příběhy ze světa pohybu.
25.1. 2016
www.lidovky.relax.cz – V blahobytu, a přesto podvyživené: České děti doplácejí na špatnou stravu
http://relax.lidovky.cz/v-blahobytu-a-presto-podvyzivene-ceske-deti-doplaceji-na-spatnou-stravu-1o5-/zdravi.aspx?c=A160123_121820_ln-zdravi_sij
18.1. 2016
Fitness trendy, které v roce 2016 dají zumbě na frak
Fitness trendy, které v roce 2016 dají zumbě na frak Zumba stále ještě plní sály, ale brzy možná bude všechno jinak. Představujeme vám pět cvičení, která mají...
12.1. 2016
Záštitu hlavního města Prahy nad pražskou částí celonárodního projektu DĚTI NA STARTU přijal Jan Wolf, radní hl. města Prahy
Záštitu hlavního města Prahy nad pražskou částí celonárodního projektu DĚTI NA STARTU pořádanou Českým svazem aerobiku a fitness FISAF.cz v roce 2016 přijal Jan Wolf, radní hl. města...
12.1. 2016
10 rad pro pohodové Vánoce s dětmi
Předvánoční čas je často úmornou honičkou za dárky, čistým bytem, napečeným cukrovím… a vytoužený klid je ten tam. Máme pro vás několik osvědčených tipů, jak si Vánoce i období...
11.1. 2016
14 tipů, jak vydržet u novoročního předsevzetí cvičit
déle než do konce ledna Začít není tak složité. Ale vydržet, to už chce dobrý plán. Jana Havrdová z Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz ví, jak to...
8.1. 2016
Několik rad, jak vydržet se cvičením déle než jen do půlky ledna
Každý má na začátku spoustu odhodlání a plánů, ale bez potřebné přípravy obvykle přichází první nezdar či sebemenší překážka a vše se vrátí do starých kolejí. Poradíme vám jak...
4.1. 2016
Pozvánka na konferenci k projektu Děti na startu
Vážení ředitelé, zástupci škol a klubů, ve spolupráci s krajským úřadem Karlovarského kraje, bychom Vás chtěli pozvat na konferenci k celorepublikovému projektu „Děti na startu“, který je realizován pod záštitou MŠMT...
4.1. 2016
6 trendů v cvičení pro rok 2016
Crossfit, HIIT, EMS, SpideRap, Macumba, Welldance, Country fitness…, s těmito názvy se budete příští rok setkávat čím dál více. Podle odborníků by právě ony měly ovládnout...
29.12. 2015
5 osvědčených a rychlých protahovacích cviků
Jedná se veskrze o příjemná a nenáročná cvičení, která však mají obrovské pozitivní účinky na náš organismus. Jana Havrdová z nezávislé iniciativy Česko se hýbe doporučuje jednoduchou protahovací sestavu,...