Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se...
Děti na startu obhajují čísla z loňského roku a opět se dostávají na počet dětí převyšující 6 tisíc. Všem dětem byly předány projektová trička a deníčky sportovce. Zaznamenali jsme zvýšený...
Počítačové hry, internet, mobilní telefony, televize – to je v posledních letech nejčastější způsob trávení volného času dětí a mládeže. A tak není divu, že české děti tloustnou a leniví....
Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje...
Kolikrát si je ani neuvědomujeme. Přitom tyhle chyby můžou za to, že nás cvičení nebaví a neplníme cíle, které jsme si dali. Bereme cvičení jako povinnost „Spousta lidí...
HIIT, body & mind styly a fitness technologie! Jaké cvičení bude podle odborníků letos nejvíc trendy? Více příznivců a další rozšíření čeká na intenzivní tréninky ve stylu HIIT, jógy...
S nástupem do školy ubývá dětem pohybu. Přitom ho nutně potřebují – sportování jim pomáhá vyvážit dlouhé hodiny sezení a odbourává stres, který v souvislosti se školními povinnostmi vzniká. Proto...
Děkujeme všem skvělým přednášejícím i pozorným účastníkům za výjimečnou příležitost sdílet zkušenosti z oblasti podpory pravidelné fyzické aktivity v každodenním životě! #CESKOSEHYBE #FISAF #CESKAKOMORAFITNESS #EWOS
