NOVINKY

Články kategorie NOVINKY
4.11. 2015

Osvědčené a rychlé cviky k protažení i na zpevnění břicha

Jedná se veskrze o příjemná a nenáročná cvičení, která však mají obrovské pozitivní účinky na náš organismus. Jana Havrdová z nezávislé iniciativy Česko se hýbe doporučuje jednoduchou protahovací sestavu, která vám zabere chvilku, ale s vaším tělem (a často i myslí) udělá doslova zázraky! Protažení v lehu na zádech Položte se na zem a udělejte si kolem sebe dostatek prostoru. „Paže s nádechem vzpažte a protáhněte se...

3.11. 2015

5 důvodů, proč dělá pilates zázraky

Pilates už není neznámé cvičení, které tajuplně slibuje okamžitě nové tělo. Řadí se ke stylu body and mind a najdete ho v nabídce většiny fitcenter. Přesto jste se možná ještě nerozhodli ho vyzkoušet. Možná si myslíte, že nedostanete náležitě do těla. Možná máte pocit, že by vám to nešlo. A možná vás to zatím ještě ani nenapadlo. Zde je...

12.10. 2015

Váháte-li s výběrem školky pro Vaše děti – můžeme jen doporučit

S Anglicko-českou školkou YMCA máme jako FISAF.cz jen ty nejlepší zkušenosti. V rámci našeho projektu „FISAF – kvalitní vzdělávání a podpora fitness profese“zajistila hlídání dětí maminkám, aby se mohly v klidu a v pohodě věnovat studiu. Váháte-li s výběrem školky pro Vaše děti – můžeme jen doporučit. Tým FISAF.cz.

30.8. 2015

Jóga je ideální cvičení na léto

Jóga je ideální cvičení na léto Pokud hledáte cvičení, se kterým v létě začít, vyzkoušejte jógu. Nebude vám při ní vedro a její blahodárné účinky ucítíte téměř hned, na těle i na duši.   V létě má většina z nás trochu problém donutit se cvičit. Nikam dobnitř na cvičení se nám nechce a hýbat se venku? Komu by se v tom vedru chtělo… Pokud...

25.8. 2015

Dny fitness: 3 dny plné sportu po celé ČR zdarma!

Dny fitness:  3 dny plné sportu po celé ČR zdarma! Jedinečnou příležitost vyzkoušet si zdarma téměř 200 sportovních aktivit a cvičení mohou lidé z celé České republiky! Na tři dny, od 1. do 3. října 2015, otevře své brány veřejnosti velké množství fitness center a sportovních areálů. Pořadatelé už pátého ročníku akce Dny fitness s Česko se hýbe doufají, že touto akcí...

2.6. 2015

Most přivítá finále soutěže Česko se hýbe ve školách

Most – Na 1 900 dětských závodníků se utká v pátek 5. června v mostecké sportovní hale ve velkém celorepublikovém finále v týmových skladbách. Na diváky čekají skvělé sportovní výkony i unikátní atmosféra! Ilustrační foto.Autor: DENÍK Není náhodou, že se velké finále soutěže Česko se hýbe ve školách plných zdraví koná právě v Mostě. Ti nejlepší z celkem deseti postupových kol pořádaných po celé České republice se...

14.5. 2015

Vše o teroristických útocích v Paříži sledujeme zde MŠ Dětský svět slaví vítězství v gymnastice

Umějí se nejlépe hýbat. Malé gymnastky z Mateřské školy Dětský svět ve Šrámkově ulici pod vedením paní učitelky Pavlíny Pajkovské dovezly z Ostravy opět zlatou medaili z celorepublikové soutěže Česko se hýbe. Malé gymnastky zářily se skladbou Kocourek. A nutno podotknout, že se jedná o vůbec nejmladší závodnice v soutěži. „Skladbu trénovaly již od prosince. Intenzivnější přípravy začaly v únoru. Děti cvičily každou...

7.5. 2015

OBRAZEM: Boj s obezitou. Mládež soutěžila v Mostě v pódiových skladbách

Most – V mostecké sportovní hale se ve čtvrtek konalo kvalifikační postupové kolo akce Česko se hýbe ve školách. Pořadatelem byly Český svaz aerobiku, fitness FISAF.cz a Středisko volného času v Mostě za podpory města. Nezávislá iniciativa Česko se hýbe se zaměřuje na podporu zdravého životního stylu a aktivního pohybu jako nedílné součásti každodenní péče o zdraví. „V době, kdy je každý druhý...