Dlouhé sezení nám škodí stejně jako kouření
Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření.
Pohybová gramotnost dětí: proč je důležitá a jak ji rozvíjet?
Když se řekne gramotnost, většina lidí si představí schopnost číst a psát.…
Jak poznat, že je dítě připravené na sportovní kroužek?
Mnoho rodičů si klade podobnou otázku: Kdy je správný čas přihlásit dítě…
Jak motivovat dítě ke sportu, když ho pohyb nebaví?
„Moje dítě nechce sportovat.“ Patří to mezi nejčastější věty, které trenéři, učitelé…