Inspirace, aktuality a příběhy ze světa pohybu.
Chcete zhubnout, zlepšit si kondičku a nevíte, jak začít? Pak vsaďte na pravidelnou chůzi každý den. Ujít denně svižným tempem deset tisíc kroků (u muže asi 8,5...
Hýbejte se Když nemáme energii, jako první obvykle vyškrtneme ze života pohyb. „Musím si nejdřív odpočinout a pak začnu zase sportovat,“ říkáme si. My lidé máme...
NEPŘEHLÉDNĚTE uzávěrku přihlášek na první postupové kolo ČSH ve školách plných zdraví, které se bude konat 28. ledna 2018 v Českých Budějovicích. Své přihlášky je nutné odeslat nejpozději...
Vážení trenéři, pravidla Česko se hýbe ve školách byla dnes opravena! Do kategorie dle žánru byla opět zařazena kategorie Aerobik. Neváhejte a vyplňte přihlášku na postupová kola ještě dnes....
Valná většina českých dětí začíná s pohybovými aktivitami až v době školní docházky. Rodiče je pak často přihlásí na specializovaný sport. Ideální přitom je, aby se děti začaly...
Pravidelný a dostatečný pohyb je spolu se správnou výživou základní věci, která ovlivňuje vše, co se děje v našem těle. Jenže my jsme za posledních dvacet let hodně...
Nezáleží na tom, jaký máte titul, kolik jste vystudovali škol, ani jestli si dokážete zapamatovat nákupní seznam, aniž byste na něco zapomněli! Trénovat mozek a zlepšit si paměť...
Pokašlávajících a posmrkávajících v našem okolí přibývá, stejně jako ve školkových a školních třídách našich dětí. Sestavili jsme pro vás nejlepší tipy na podpoření imunity od lékařů, i osvědčené triky zkušených rodičů....
Kalendář soutěží a postupových kol na jarní sezonu 2018 uveřejněn – najděte si Vaše nejbližší město. Přihlášky budou doplněny do kalendáře, pravidla na rok 2017 – 2018 ještě aktualizovány...
