Články autora

Tereza Jíchová

27.9. 2018

Češi patří mezi nejlínější národy Evropy. Co s tím?

Zatímco 40 % Evropanů alespoň jednou týdně provozuje nějakou fyzickou aktivitu, v České republice je to jen 32 % populace a pouhých 5 % uvádí, že sportuje pravidelně. Co s tím dál a jaká je pravá motivace ke sportu? Přečtěte si zde

26.9. 2018

8 efektivních cviků, které zvládnete v kanceláři

Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se svou vlastní židlí a dokonce i na vysokých podpatcích. Tady je osm cviků, které zvládnete za pár minut a přitom efekt obrovský. Na portále pro aktivní seniory se dozvíte více

24.9. 2018

37. Běh Karlínským sadem – akce pro veřejnost

Zveme Vás na každoroční tradiční běh Karlínským sadem – 6. října 2018 – více v události a na webu  

24.9. 2018

Evropský týden sportu se blíží, zapojte se do Letś #BeActive!

Mnoho zajímavých sportovních akcí po celé republice na vás čeká od 23. do 30. září na již čtvrtém ročníku Evropského týdne sportu. Jeho cílem je motivovat Čechy, aby se chtěli víc hýbat a žít zdravěji. Od 1. října pak totiž mohou hned navázat dlouhodobým praktickým projektem Let´s #BEACTIVE, kdy se o ně postarají ve špičkových fitness centrech po celé České republice ti...

19.9. 2018

Cvičit se dá i v kanceláři. Zajímavé tipy jak na to:)

V časopisu Kosmetika a Wellness radíme, jak si krásně zacvičit v kanceláři

13.9. 2018

Pojďme se hýbat!

Co se týká pohybu, patří Češi mezi nejlínější národy v Evropě. Zatímco 40 procent Evropanů provozuje alespoň jednou týdně nějakou fyzickou aktivitu, u nás je to jen 32 % populace. Pouhých 5 % Čechů sportuje pravidelně, zato více než 60 % našinců se pohybu nevěnuje vůbec či zřídka. „Pohyb by pro nás měl být stejně samozřejmý jako...

12.9. 2018

4 důvody, proč vyzkoušet jogu v přírodě – NAŠE TIPY:)

Na zahrádce, v parku, na louce, zkrátka na čerstvém vzduchu. Zacvičte si jógu venku a uvidíte, co to udělá s vaším tělem i náladou! Krásný článek si přečtěte zde

7.9. 2018

Děti a sport – jak na to?

Česká populace tloustne a obezita je nemoc, která poškozuje zdraví. Jak tomu zabránit již od dětských let? Nahlédněte do pohledu odborné diskuze a přečtěte si zajímavý článek v novém čísle GLANCU:  

5.9. 2018

Nové termíny ČSH ve školách 2019

Důležité termíny pro všechny příznivce a soutěžící v Česko se hýbe ve školách pro rok 2019 – zapište si do svých diářů! Těšíme se na Vás v roce 2019 na soutěžích pohybových skladeb…

4.9. 2018

Češi patří mezi nejméně sportující národy v Evropě. Pojďme to společně změnit!

Zatímco 40 % Evropanů alespoň jednou týdně provozuje nějakou fyzickou aktivitu, v České republice je to jen 32 % populace a pouhých 5 % uvádí, že sportuje pravidelně. Více než 60 % Čechů se pohybu nevěnuje vůbec nebo jen zřídka. Takto alarmující jsou výsledky Eurobarometru, výzkumu míry pohybové aktivity a sportování mezi evropskou populací, který uskutečnila Evropská komise....