Novinky

7 tipů, jak být aktivní nejen po zimě, ale i teď v létě:)

V časopise Krásná a zdravá najdete zajímavý článek, jak se dostat co nejdříve do kondice nejen po zimě, ale i v létě:

Jak české děti rozhýbat a proč je pro něj sport cizí slovo?

Televize, počítačové hry a mobilní telefony vystřídaly v posledních letech u dětí zábavy jiného druhu a snad nejvíce daly na frak sportovním aktivitám. Není divu, že každé sedmé dítě v České republice trpí nadváhou. Jak ale děti rozhýbat? A jak to udělat s těmi, pro které je i slovo sport téměř noční můrou? Krásný článek najdete zde  

7 rad pro zdravé srdce. Co děláte vy?

Cvičit, jíst zdravě….stále stejné doporučení pro všechny, co chtějí mí zdravé srdce. A co dál? A co proto děláte vy? Přečtěte si další tipy zde

Jóga: začněte ráno pozdravem slunci

Cvičení jógy pomáhá udržovat dobrý zdravotní stav, zvyšuje fyzickou kondici, pomáhá s bolestmi zad, zklidňuje nervový systém. Vyzkoušejte pár zaručených cviků nafocené Janou Havrdovou. Vše ve velkém článku zde

FITNESS TRENDY 2018

Letní tábor pro děti – jak vybrat ten správný?

Čas prázdnin a letních táborů se již rozjel. Vybrali jste ten nejvhodnější pro Vaše dítě, kde mu bude dobře a maximálně si to užije?  Tipy i na příměstské tábory najdete v článku

Proč jsou Češi líní a v čem je největší problém?

Češi patří vůbec mezi nejlínější evropské národy. Podle studií se více jak 60 procent Čechů nepohybuje vůbec. A jak je to vůbec dál? Přečtěte si článek z titulní stran Blesku.cz 

Jak moc je běh populární?

Jak jsou na tom Češi? Patří mezi evropské lenochy?

Téměř dvě třetiny Čechů se sportu nevěnuje ani nárazově. Nemají čas, nemají zájem či kvůli zdravotnímu stavu? Jak je to tedy doopravdy? V Deníku.cz pro Vás zajímavý článek….

Video z finále Česko se hýbe již uveřejněno

Video z republikové soutěže Česko se hýbe ve školách právě ke shlédnutí. Prohlédnout si ho můžete zde. A zároveň se můžete podívat na všechna videa z předešlých finálových kol.