Novinky

www.zena.cz – 7 kroků, jak rychle a „bezbolestně“ zlepšit fyzickou kondici

Chcete se dostat na léto do formy a řešíte jak? Poradíme, jaké sporty jsou pro vás nejlepší, po čem rostou svaly a po kterých ztratíte tuk. Dostat se do formy vám sice zabere více než jen pár dní, ale přesto existují triky na to, jak si svou fyzičku zlepšit co nejdříve. O tom, jak na...

www.femina.cz – Věčně mladá? Může být!

Nestárnout a mít věčně mladistvý vzhled i mysl je snem snad každé z nás. A přesto každé ráno stojíš před zrcadlem a sleduješ nenápadně se prohlubující vrásky a zoufáš si, že stárnutí prostě nezastavíš? Nezoufej, můžeš ho minimálně pořádně zpomalit a my ti poradíme, jak na to. Celý článek

www.lifestylemagazin.cz – Dítě je to nejmilejší závaží při cvičení! Aneb jak se po porodu dostat znovu do formy.

Pokud se ženy ještě před těhotenstvím aspoň trochu věnují sportu, jejich postava se po prvním porodu brzy vrací do normálu. Při druhém dítěti už to tak snadné nebývá. Přinášíme žhavé tipy, jak být po porodu rychle fit, od profesionálních trenérek, které jsou samy několikanásobnými maminkami. Celý článek

Česko se hýbe ve školách plných zdraví – termíny 2018

Nové termíny postupových kol soutěže Česko se hýbe ve školách plných zdraví – již na I. pololetí 2018

www.lifestylemagazin.cz – Chcete se dostat do kondice? Sedm rad, jak nejrychleji zlepšit fyzičku.

Chcete se dostat do kondice, a to co nejrychleji? Poradíme vám, které sporty jsou provás nejlepší, po jakých více rostou svaly, a po kterých ztratíte tuk. „Nejsnazším a nejrychlejším způsobem, jak si zlepšit fyzičku, je rozhodně zařazení pravidelné fyzické aktivity do každodenního života. Celý článek

Důležité informace k pořádání letního soustředění

Pořádáte letní soustředění pro děti s své svěřence? Zde máme několik důležitých tipů, na které nesmíte zapomenout:) ZE ZPRAVODAJE ČUS

Cvičení pro širokou veřejnost a bezva akce – SAMeC 2017

více na www.fisaf.cz

Běh o Pohár Klepce 24.6.2017

Zveme Vás na poslední akci podpořenou iniciativou Česko se hýbe         propozice závodu – Klepec 2017  

www.trendyzdravi.cz – Osvědčené cviky na zpevnění bříška

Oblast bříška je jednou z nejproblema­tičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého jídelníčku a zejména pravidelnému cvičení. Vyzkoušejte tři osvědčené cviky na zpevnění bříška. Celý článek

Do soutěže Česko se hýbe ve školách plných zdraví se zapojil rekordní počet dětí

Děti se hýbou čím dál méně a roste počet těch, které trpí obezitou. Změnit to chce Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz, který je motivuje k lepšímu životnímu stylu zábavnými sportovními aktivitami. Jednou z nich je populární celorepubliková soutěž týmových skladeb Česko se hýbe ve školách plných zdraví, do které se letos zapojil rekordní počet...