Kategorie: NOVINKY

www.prahadnes.info – Děti na startu varují: Nechtějte mít doma malé Jágry, brzká sportovní specializace může mít dalekosáhlé následky!

Plochonoží, svalové dysbalance, vadné držení těla – to jsou následky, k jejichž vzniku často vede brzká sportovní specializace dětí. Ty podle odborníků potřebují do určitého věku čistě všeobecnou pohybovou průpravu, při které se nepřetěžují žádné partie těla. Rodiče by podle nich neměli ze svých dětí chtít za každou cenu vychovat nové Jágry nebo Kvitové, ale...

www.krasna.nova.cz – 5 rychlých protahovacích cviků, kterými začít lepší den

Jedná se veskrze o příjemná a nenáročná cvičení, která však mají obrovské pozitivní účinky na náš organismus. Vyzkoušejte tuto jednoduchou protahovací sestavu, která vám zabere chvilku, ale s vaším tělem (a často i myslí) udělá doslova zázraky!   1. Protažení v lehu na zádech Položte se na zem a udělejte si kolem sebe dostatek prostoru....

Zdravé svačiny do škol i do práce!

Svačiny bychom neměli vypouštět už proto, aby nás během dne nepřepadl vlčí hlad. Díky dopoledním i odpoledním svačinám získáme navíc spoustu potřebné energie, takže se nebudeme cítit unavení. Zdravou svačinu připravíte během chvíle a sníst ji stihnete taky rychle. Nabízíme vám zdravé tipy na celý týden pro děti i rodiče. Recepty vytvořili odborníci z projektu...

Téma „pohyb“ opět v oblíbené Dietě

Nebojte se posilování!

Krásný článek o tom, jak se nebát posilování: http://www.mezizenami.cz/volny-cas/nebojte-se-posilovani-ktere-cvicebni-pomucky-se-vam-hodi

Výprodej skladových zásob Reebok Freestyle

Neváhejte s objednáním dětských velikostí Reebok Freestyle ve vel. 28; 30 a 30,5 za nejnižší cenu na trhu – více na www.fisaf.cz

Termíny Česko se hýbe ve školách plných zdraví 2018

Aktualizované termíny postupových kol soutěže Česko se hýbe ve školách plných zdraví právě zde – těšíme se na Vás i v příštím roce!

www.zena.cz – 7 kroků, jak rychle a „bezbolestně“ zlepšit fyzickou kondici

Chcete se dostat na léto do formy a řešíte jak? Poradíme, jaké sporty jsou pro vás nejlepší, po čem rostou svaly a po kterých ztratíte tuk. Dostat se do formy vám sice zabere více než jen pár dní, ale přesto existují triky na to, jak si svou fyzičku zlepšit co nejdříve. O tom, jak na...

www.femina.cz – Věčně mladá? Může být!

Nestárnout a mít věčně mladistvý vzhled i mysl je snem snad každé z nás. A přesto každé ráno stojíš před zrcadlem a sleduješ nenápadně se prohlubující vrásky a zoufáš si, že stárnutí prostě nezastavíš? Nezoufej, můžeš ho minimálně pořádně zpomalit a my ti poradíme, jak na to. Celý článek

Česko se hýbe ve školách plných zdraví – termíny 2018

Nové termíny postupových kol soutěže Česko se hýbe ve školách plných zdraví – již na I. pololetí 2018