Kategorie: NAPSALI O NÁS

5 tipů, jak motivovat děti ke sportu

Jak děti nadchnout pro sport a přinutit je aby alespoň na chvilku odložili mobily či počítačové hry? Krásný článek nejen pro všechny rodiče  si můžete přečíst zde

Jak rozhýbat děti?

Každé sedmé dítě v České republice trpí nadváhou. Jak je těžké české děti rozhýbat a aby se věnovali více sportovním aktivitám? Článek na www.wellnessnoviny.cz se Vám bude líbit.

ČSH v časopise Integrace a inkluze

Polož ten mobil a jdi ven. Probuďte v dětech zájem o pohyb

Také nad svými ratolestmi kroutíte nechápavě hlavou, jak mohou celý den prosedět u televize, počítače nebo svého mobilního telefonu, zatímco vy jste prožili dětství v podstatě celé někde venku na hřišti? Možná je na čase probidut v dítěti o pohyb zájem. Prospějete totiž i jeho zdraví! Zajímavý článek k přečtení zde

8 cviků v kanceláři, které mají obrovský efekt a zvládnete je za pár minut

Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se svou vlastní židlí a dokonce i na vysokých podpatcích. Ty by samozřejmě bylo ideální pro chvilku cvičení sundat, ale jde to opravdu i s nimi,“ říká Jana Havrdová z...

Praha hostí finále soutěže Česko se hýbe ve školách

Děti se hýbou čím dál méně a roste počet těch, které trpí obezitou. Změnit to chce Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz, který je motivuje k lepšímu životnímu stylu zábavnými sportovními aktivitami. Celý článek zde

Časový harmonogram finále – AKTUALIZOVÁN!

Vážení trenéři a učitelé, právě jsme aktualizovali časový harmonogram na Republikové finále po posledním postupovém kole v Brně. Věnujte mu prosím maximální pozornost. VŠE NAJDETE V PROPOZICÍCH

Bojujte proti dětské obezitě i lenosti s projektem Děti na startu

Počítačové hry, internet, mobilní telefony, televize – to je v posledních letech nejčastější způsob trávení volného času dětí a mládeže. A tak není divu, že české děti tloustnou a leniví. Pokud s tím také chcete něco udělat a rádi byste vedli děti k pohybu, zapojte se do projektu Děti na startu. Workshop, v němž se dozvíte vše podstatné, se koná 21. –...

Dlouhé sezení nám škodí stejně jako kouření

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření. Celý článek najdete zde

5 chyb, které děláme při cvičení

Kolikrát si je ani neuvědomujeme. Přitom tyhle chyby můžou za to, že nás cvičení nebaví a neplníme cíle, které jsme si dali. Bereme cvičení jako povinnost „Spousta lidí sportuje z povinnosti, protože je nebaví aktivita, kterou dělají. Pak se před každou hodinou snaží vymyslet důvody, proč dnes nejít. Až samozřejmě po čase skončí úplně,“ říká Jana Havrdová...