Kategorie: ČESKO SE HÝBE

www.prazskypatriot.cz – Pohyb pomáhá dětem odbourávat stres ze školy

S nástupem do školy ubývá dětem pohybu. Přitom ho nutně potřebují – sportování jim pomáhá vyvážit dlouhé hodiny sezení a odbourává stres, který v souvislosti se školními povinnostmi vzniká. Proto jim včas zajistěte pravidelné dávky pohybu, a třeba se s nimi do sportování i sami zapojte. Celý článek

Včerejší konference #BEACTIVE v Senátu ČR!

Děkujeme všem skvělým přednášejícím i pozorným účastníkům za výjimečnou příležitost sdílet zkušenosti z oblasti podpory pravidelné fyzické aktivity v každodenním životě! #CESKOSEHYBE #FISAF #CESKAKOMORAFITNESS #EWOS  

www.prahadnes.info – Děti na startu varují: Nechtějte mít doma malé Jágry, brzká sportovní specializace může mít dalekosáhlé následky!

Plochonoží, svalové dysbalance, vadné držení těla – to jsou následky, k jejichž vzniku často vede brzká sportovní specializace dětí. Ty podle odborníků potřebují do určitého věku čistě všeobecnou pohybovou průpravu, při které se nepřetěžují žádné partie těla. Rodiče by podle nich neměli ze svých dětí chtít za každou cenu vychovat nové Jágry nebo Kvitové, ale...

DĚTI NA STARTU ve Fitness Business

    

FISAF.cz v novém čísle Světě ženy

 

www.prazskypatriot.cz – Tyto kroky a jeden tajný tip vás motivují ujít 10 000 kroků denně, je přesvědčena Havrdová. Ale musíte při nich dělat toto

Chodit vzpřímeně, se zataženým břichem, a denně tak nachodit co nejvíce, ideálně nejméně 10 000, kroků – to je podle odborníků vůbec nejzdravější cvičení. A přitom nic není tak jednoduchého. Zkrátka si tuto aktivitu jen začleňte do svého každodenního života. Nikdy navíc nebylo tolik technických vymožeností, které ohlídají, že máte svou denní dávku pohybu vždy splněnou. Celý článek…

Termíny Česko se hýbe ve školách plných zdraví 2018

Aktualizované termíny postupových kol soutěže Česko se hýbe ve školách plných zdraví právě zde – těšíme se na Vás i v příštím roce!

Česko se hýbe ve školách plných zdraví – termíny 2018

Nové termíny postupových kol soutěže Česko se hýbe ve školách plných zdraví – již na I. pololetí 2018

Běh o Pohár Klepce 24.6.2017

Zveme Vás na poslední akci podpořenou iniciativou Česko se hýbe         propozice závodu – Klepec 2017  

www.trendyzdravi.cz – Osvědčené cviky na zpevnění bříška

Oblast bříška je jednou z nejproblema­tičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého jídelníčku a zejména pravidelnému cvičení. Vyzkoušejte tři osvědčené cviky na zpevnění bříška. Celý článek