Autor Tereza Jíchová

O autorovi

Chcete mít zdravé děti? Zkuste je přimět k pohybu!

Lékaři se dnes setkávají u dětí s onemocněními a poruchami, které byly dosud v tak nízkém věku zcela výjimečné. Viníkem je nedostatek pohybu. Ten může způsobit nejen bolesti pohybového aparátu či obezitu, ale i předčasný nástup puberty nebo nedostatečnou výšku v dospělosti. Jedinou možností, jak současnou neúnosnou situaci napravit, je děti rozpohybovat. O to se snaží i celorepublikový...

Kam s dětmi o jarní prázdniny?

Moderní lidé cvičí on-line

Jste stále v jednom kole a fitko máte daleko? Přečtěte si následující článek:

Chcete mít zdravé děti? Přimějte je k pohybu ještě před nástupem do školy

Lékaři se dnes setkávají u dětí s onemocněními a poruchami, které byly dosud v tak nízkém věku zcela výjimečné. Viníkem je nedostatek pohybu. Ten může způsobit nejen bolesti pohybového aparátu či obezitu, ale i předčasný nástup puberty nebo nedostatečnou výšku v dospělosti. Jedinou možností, jak současnou neúnosnou situaci napravit, je děti rozpohybovat. O to se snaží...

Výsledky a fotogalerie ČSH České Budějovice

Soutěž Česko se hýbe ve školách plných zdraví včera odstartovala svou jarní postupovou sezonu svým prvním kolem v Českých Budějovicích. Jak to dopadlo? Výsledky najdete zde,  a fotografie z akce průběžně doplňujeme na stránkách Facebooku      

Zpevněte si břicho cvičením a bylinami

Chcete mít zdravé děti? Přimějte je k pohybu

Lékaři se dnes setkávají u dětí s onemocněními a poruchami, které byly dosud v tak nízkém věku zcela výjimečné. Viníkem je nedostatek pohybu. Ten může způsobit nejen bolesti pohybového aparátu či obezitu, ale i předčasný nástup puberty nebo nedostatečnou výšku v dospělosti.  Jedinou možností, jak současnou neúnosnou situaci napravit, je děti rozpohybovat. O to se snaží i celorepublikový projekt Děti na startu....

Pohyb v chladu = rychlejší hubnutí!

Také patříte k těm, kdo v létě pravidelně sportovali a běhali, ale teď s pohybem venku skončili kvůli horšímu počasí? Velká škoda – pohyb venku nám dodává potřebnou energii a navíc se při něm rychleji odbourávají nadbytečná kila! Krásný celý článek si přečtěte zde

ČSH České Budějovice – již tuto neděli!

První postupové kolo jarních soutěží Česko se hýbe ve školách plných zdraví již tuto neděli! Vše důležité k soutěži najdete na stránkách www.fisaf.cz v kalendáři akcí  

5 rad, jak zvládnout stres v práci

Ať už jste ve svém prvním zaměstnání, na brigádě či na stáži, nebo už pracujete nějakou dobu, stres, deprese, pocit vyhoření nebo nedostatečné seberealizace může potkat kohokoli. Jak rozpoznat varovné signály včas a co s pracovním stresem dělat? Celý článek zde