Autor Tereza Jíchová

O autorovi

Za lenivost draze platíme – nemocemi, které by nás nikdy nemusely potkat

Pravidelný a dostatečný pohyb je spolu se správnou výživou základní věci, která ovlivňuje vše, co se děje v našem těle. Jenže my jsme za posledních dvacet let hodně zlenivěli. A následky si teď vybíráme v podobě nemocí, které by se nám mohly snadno vyhnout, kdybychom se více hýbali. Přinášíme rady odborníků pro ty, kteří chtějí...

Prokrastinujete a na všechno zapomínáte? Může za to váš mobil a cukr

Nezáleží na tom, jaký máte titul, kolik jste vystudovali škol, ani jestli si dokážete zapamatovat nákupní seznam, aniž byste na něco zapomněli! Trénovat mozek a zlepšit si paměť můžete vždycky! Známe jednoduché triky, jak toho dosáhnout bez biflování, memorování a neustálého opakování. Celý článek

Jak podpořit dětskou imunitu? Pohybem!

Pokašlávajících a posmrkávajících v našem okolí přibývá, stejně jako ve školkových a školních třídách našich dětí. Sestavili jsme pro vás nejlepší tipy na podpoření imunity od lékařů, i osvědčené triky zkušených rodičů. Celý článek zde

Termínový kalendář ČSH 2018

Kalendář soutěží a postupových kol na jarní sezonu 2018 uveřejněn – najděte si Vaše nejbližší město. Přihlášky budou doplněny do kalendáře, pravidla na rok 2017 – 2018 ještě aktualizovány v průběhu měsíce listopad. Sledujte dál naše webové stránky www.ceskosehybe.cz

Zdravé svačiny do škol i do práce!

Svačiny bychom neměli vypouštět už proto, aby nás během dne nepřepadl vlčí hlad. Díky dopoledním i odpoledním svačinám získáme navíc spoustu potřebné energie, takže se nebudeme cítit unavení. Zdravou svačinu připravíte během chvíle a sníst ji stihnete taky rychle. Nabízíme vám zdravé tipy na celý týden pro děti i rodiče. Recepty vytvořili odborníci z projektu...

Téma „pohyb“ opět v oblíbené Dietě

Nebojte se posilování!

Krásný článek o tom, jak se nebát posilování: http://www.mezizenami.cz/volny-cas/nebojte-se-posilovani-ktere-cvicebni-pomucky-se-vam-hodi

Výprodej skladových zásob Reebok Freestyle

Neváhejte s objednáním dětských velikostí Reebok Freestyle ve vel. 28; 30 a 30,5 za nejnižší cenu na trhu – více na www.fisaf.cz

DĚTI NA STARTU ve Fitness Business

    

FISAF.cz v novém čísle Světě ženy